Prema statistikama, bol u leđima je prilično česta pojava. To potvrđuje i činjenica da je oko 80% stanovništva barem jednom u životu imalo neugodne senzacije u zoni pojasa. Također je poznato da je jedan od vodećih simptoma širokog spektra bolesti lumbalni bol. Neki stručnjaci vjeruju da je nelagoda u ovom području kralježnice neka vrsta ljudske odmazde za ravno hodanje.
Uglavnom, dok bolovi u lumbalnoj regiji nisu jaki ili povremeni, već se javljaju povremeno, ljudi nisu skloni tome pridavati važnost i ići liječniku. Kao rezultat toga, obično postoji povećanje neugodnih osjeta i njihovo stjecanje kronične prirode. Na sastanku kod stručnjaka ispada da je uzrok nelagode ozbiljna bolest koja zahtijeva kiruršku terapiju.
U pravilu, akutna bol u donjem dijelu leđa s vremenom postaje trajna. Prema procjenama neurologa, u idućih godinu dana nakon oporavka, recidiv se javlja kod 40% pacijenata, dok se dugoročno nelagoda vraća u 85% pacijenata.
Vrste križobolje
Nekim ljudima problemi s donjim dijelom leđa postaju toliko uobičajeni da ih prestaju primjećivati. Općenito, nelagoda u donjem dijelu leđa može se primijetiti kod osobe jednom, nakon čega se nikada ne pojavljuje.
I mogu se stalno vraćati, uzrokujući nevjerojatnu patnju. No, čak i prije posjeta liječniku, po simptomima bolnog sindroma i njegovoj lokalizaciji moguće je odrediti koja je bolest uzrokovana.
Postoji pet vrsta križobolje:
- lokalni;
- reflektiran;
- reflektirana spondilogena (patološka);
- radikularni;
- uzrokovane grčem mišića.
Lokalna i preporučena križobolja
Lokalna lokalizacija sindroma boli nastaje kao posljedica iritacije ili kompresije osjetljivih živčanih završetaka. Provocira prijelome, rupture ili napetost osjetljivih vlakana. Neugodne senzacije lokalne prirode, koje ne mijenjaju svoju snagu kada se promijeni položaj tijela, upućuju na prisutnost tumora kralježnice ili infekcije.
Izvor reflektirane boli, koja se osjeća u donjem dijelu leđa, mogu biti problemi s organima trbušne šupljine ili male zdjelice. Vrlo često, ali ne uvijek, bol je lokalizirana uz donji dio leđa, također u trbuhu, maloj zdjelici. Kada se kralježnica pomiče, nelagoda se ne povećava, ali također nema posebnog olakšanja.
Spondilogena referirana bol u slučaju oštećenja gornjeg lumbalnog dijela kralježnice osjeća se u donjem dijelu leđa, ingvinalnoj zoni ili na prednjoj strani bedara. Kada patologija zahvaća donji lumbalni dio, nelagoda se obično javlja u stražnjici, na stražnjoj strani bedara, au rijetkim slučajevima u listovima ili stopalima.
Oštra i grčevita bol
Klasična nelagoda u donjem dijelu kralježnice radikularnog podrijetla obično je karakterizirana ozbiljnošću manifestacije i širenjem na nogu.
Često bol u leđima pri kašljanju izaziva kašljanje, kihanje ili drugu napetost u tkivima trbušnih mišića. To se događa zbog napetosti zahvaćenog korijena ili živca u određenom položaju ili pokretu tijela.
Dakle, bol u leđima pri sjedenju nastaje zbog napetosti išijadičnog živca (reaguju korijeni L5 i S1), prolazeći duž stražnje strane bedra. Priroda samih osjeta obično ne dopušta razlikovanje radikularne boli od neradikularne boli. Što uzrokuje nelagodu zbog mišićnih grčeva obično je nejasno. Bolnost se javlja kod raznih oboljenja kralježnice. Kod grča se kralježnica savija, duboki mišići leđa se napnu i javlja se tupa bol.
Često se nelagoda u donjem dijelu leđa pojavljuje u patologiji kralježnice. U nekim slučajevima može uzrokovati oštećenje bubrega, gušterače i tkiva lumbalnih mišića. Uzrok boli obično utvrđuje neurolog. Po potrebi se uključuju terapeut i ortoped.
Uobičajeni uzroci bolova u leđima
Liječnici preporučuju obratiti pozornost na neugodan osjećaj u donjem dijelu leđa, prvenstveno zato što može biti jedan od simptoma niza ozbiljnih tegoba. Priroda manifestacije lumbalnog sindroma ovisi isključivo o uzrocima koji su ga izazvali. Samo stručnjak može odrediti "izvor" boli, kao i koja je bolest mogla izazvati nelagodu u lumbalnoj regiji.
Uzroci trajne križobolje:
- kolelitijaza;
- pankreatitis;
- prostatitis;
- upalne bolesti zdjeličnih organa;
- benigni i maligni tumori zdjeličnih organa;
- čir na želucu i dvanaesniku;
- aneurizma aorte;
- bubrežnih kamenaca ili infekcija mokraćnog sustava.
Uzroci boli povezanih s kralježnicom i mišićima leđa
U medicini je poznat niz prilično rijetkih patologija kralježnice koje mogu uzrokovati lumbalni sindrom. Među takvim bolestima ističe se ankilozantni spondilitis, kada se upale zglobovi kralježnice. Također, bol u kralježnici u lumbalnoj regiji može izazvati bakterijsku infekciju, osteomijelitis.
U 90% slučajeva lumbalni sindrom uzrokuju različiti problemi s kralježnicom i tkivima leđnih mišića. S tim u vezi, najčešći uzroci boli su:
- degenerativno-distrofične bolesti kralježnice (osteokondroza, deformirajuća spondiloza, progresivni osteoartritis, hernija diska);
- teško prenaprezanje lumbalnih mišića;
- složeni prijelomi kralježnice - traumatski ili kompresijski.
Posebno u ovom popisu razloga je psihosomatika - bol u leđima, prema ovom smjeru u medicini, uzrokovan je psihičkim problemima. Na primjer, nemogućnost pronalaženja svoje prave svrhe, pretežak teret (briga za bolesnog rođaka, malog djeteta, obiteljski problemi i sl. ). U ovom slučaju pomoći će vam rad na sebi.
Provocirajući čimbenici
U slučaju značajnog broja bolesti kralježnice i oštećenja živčanih korijena, može se primijetiti nelagoda u donjem dijelu leđa.
Međutim, ove bolesti mogu se pojaviti prilično dugo bez manifestacija. Samo pod utjecajem određenih čimbenika oni se osjećaju. Stoga je potrebno ukloniti ne samo neugodne osjećaje, već i glavnu bolest.
Čimbenici koji doprinose nastanku bolova u leđima:
- nepoznavanje pravila dizanja utega;
- nedovoljna tjelesna aktivnost;
- hormonska neravnoteža;
- korištenje neudobnog namještaja (stolica, fotelja itd. );
- pogrešno držanje.
Hipotermija, promjene atmosferskog tlaka i magnetske oluje također mogu izazvati bol u donjem dijelu leđa. U svakom slučaju dolazi do iritacije osjetljivih živčanih korijena leđne moždine. Može se primijetiti i zbog patoloških naslaga kalcijevih soli. Vertebralne kile, izbočine (izbočine intervertebralnih diskova) također mogu uzrokovati bolove u trtici i donjem dijelu leđa.
Bol u donjem dijelu leđa: simptomi
Svaka bolest ima svoje simptome, ali kod lumbalnog sindroma simptomi se pojavljuju ovisno o uzrocima koji su uzrokovali nelagodu u donjem dijelu leđa. Na primjer, oštra nelagoda može biti posljedica bubrežne kolike. U ovom slučaju, osoba neće moći pronaći takav položaj tijela koji bi mu omogućio da izdrži nelagodu.
Bol u donjem dijelu leđa i prepona ponekad je odraz kretanja kamenčića iz bubrežne zdjelice u mokraćovod. Kada je peti kralježak pomaknut, bol s jakom slabošću može se osjetiti ne samo u lumbalnoj regiji, već iu kukovima i nogama.
Čovjeku je teško kretati se, jer se sindrom samo pojačava i postaje nepodnošljiv. Sama bolest naziva se spondilolisteza.
Žene srednjih godina često osjećaju bolove u donjem dijelu leđa nakon spavanja, kao i jutarnju slabost. Osim toga, postoji neaktivnost kralježnice i nelagoda duž nje. Takvi simptomi su karakteristični za fibrozitis. Kada se bolest započne, bol u donjem dijelu leđa tijekom kretanja postaje prilično jaka, budući da je vlaknasto vezivno tkivo nakon upaljenja vrlo osjetljivo na kretanje ljudskog tijela.
Lumbalni sindrom zaslužuje posebnu pozornost, uzimajući u obzir strane tijela:
- bol u desnom dijelu lumbalne regije znak je problema u području genitalija, kao i signal o patologiji desnog bubrega, trbušne stijenke, crijeva ili procesa slijepog crijeva (upala slijepog crijeva);
- nelagoda u lijevoj strani lumbalnog dijela znak je bolesti reproduktivnog sustava, problema s mokraćovodom, lijevim bubregom, kilama, crijevima i trbušnom stijenkom.
Liječenje bolova u donjem dijelu leđa
Događa se da su bolovi u donjem dijelu leđa kod prehlade, kao i zbog drugih razloga, toliko jaki da je nemoguće bez terapije. Bez obzira na to što je izazvalo napad, preporuča se ostati u krevetu prvih nekoliko dana. Ako je nelagoda u donjem dijelu kralježnice uzrokovana uganućem, tada će jastučić za grijanje ili topla kupka pomoći poboljšati dobrobit. U slučaju ozbiljnog oštećenja, odmah se obratite liječniku.
Konzervativna terapija
Nadražujuće masti, kao i senfne ili papar flastere, pomoći će u provođenju lokalnog zagrijavanja lumbalne zone u području najveće boli.
Donijet će olakšanje i umotavanje u topli vuneni šal, nanošenje električnog grijača, vrećicu zagrijanog pijeska, pijavice. Kod miozitisa dobro pomažu vrući oblozi.
Ovisno o tome koji se paralelni simptomi promatraju, bol u leđima može se ublažiti elektroprocedurama: dijadinamičkim strujama, transkutana elektroanalgezija, sinusno modulirane struje, elektroforeze s novokainom i dr. Refleksologija (akupunktura, kauterizacija, elektroakupunktura, laserska terapija), uključujući blokade novokainom, također će pomoći u ublažavanju nelagode.
Kod išijasa, izazvanog pomakom intervertebralnih diskova, propisana je terapija trakcijom - istezanje tijela na krevetu ili pod vodom. Slični se postupci provode u bolničkim uvjetima. Balneoterapija je također prepoznata kao učinkovita. To su radonske, sulfidne, kloridne, natrijeve, terpentinske, jod-bromne kupke, blatne aplikacije niskih temperatura, naftalan.
Dovoljno učinkoviti u lumbalnom sindromu su trljanje s protuupalnim i analgetskim lijekovima. Možete ublažiti bol i navodnjavati bolesno mjesto etil kloridom.
Prevencija
Od ne male važnosti u otklanjanju lumbalnog sindroma i prevenciji njegovih napada je nošenje vanjskih potpornih sustava – ortoza.
Prema nahođenju liječnika, to može biti korzet, polukorzet, korektor držanja ili reklinator (poseban korzet koji eliminira nagib), zavoj. Ponekad se preporučuju pojasevi: korzet, anti-radikulitis, elastični i drugi.
Samo jedan univerzalni lijek pomoći će ublažiti bolove u leđima nakon sjedenja i spriječiti razvoj lumbalnog sindroma - fizioterapijske vježbe (ili joga - skup vježbi za poboljšanje zdravlja). Također je važno pratiti svoje držanje pri sjedenju, a u vrijeme utrnulosti lumbalnog dijela leđa izvoditi lagane vježbe. Masaža će puno pomoći. Uklonit će grč mišića i dovesti mišiće u pravilan tonus.
Općenito, bol u leđima može imati različite uzroke. Važno je ne zanemariti simptome i otići u kliniku na vrijeme. Profilaksa će produljiti postignuti učinak liječenja. Stoga ne biste trebali nositi teške utege i u potpunosti se pridržavati preporuka liječnika. Tada se, možda, bol u lumbalnoj regiji više nikada neće manifestirati.